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Proteje tu linea y salud con las propiedades de la semilla de Chía

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Proteje tu linea y salud con las propiedades de la semilla de Chía
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La Chía es una semilla muy valorada en Oriente por su alto valor nutricional y propiedades que ha sido recientemente descubierta por la medicina naturista occidental por sus propiedades para perder peso, lo que la convierten en un alimento apto para dietas de adelgazamiento.

Quizás la propiedad más valorada de la Chía es su alto contenido en Omega 3, lo que la convierte en una fuente natural de ácidos grasos esenciales, que ayudan a mitigar los problemas derivados de la obesidad y de una dieta inadecuada, como el exceso de colesterol.

Una de las cosas que tenemos que tener en cuenta cuando estamos a dieta, es elegir “nutrientes inteligentes” en la medida de lo posible, porque precisamos restringir el aporte calórico pero no debemos reducir el aporte nutricional, ya que el organismo necesita cubrir sus necesidades básicas incluso cuando estamos a dieta y especialmente si acompañamos el régimen con una rutina de ejercicios, pues si no nos alimentamos bien, corremos el riesgo de padecer deficiencias nutricionales.

Otra cualidad apreciable de la Chía, es su gran capacidad de desintoxicar el organismo y que resulta especialmente útil cuando estamos a dieta, puesto que las sustancias tóxicas son acumuladas generalmente entre los depósitos grasos, motivo por el cual en muchas ocasiones, experimentamos malestar cuando estamos perdiendo peso, ya que la liberalización de muchas de estas sustancias en el torrente sanguíneo, provocan la acidificación del ph, que el organismo se ve obligado a contrarrestar rápidamente para preservar la salud, motivo por el que neutralizar estas sustancias para sean expulsadas rápidamente es una gran ayuda y la Chía colabora en ese proceso en gran medida.

Las semillas de Chía para adelgazar, pueden ser tomadas a cualquier hora del día, pudiendo incorporarse a todo tipo de zumos, caldos, batidos o licuados.

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